Юным геймерам нужно опасаться остеопороза в зрелом возрасте

По словам ученых, молодые люди, часами проводящие за компьютерными играми или телевизором, должны опасаться раннего развития остеопороза.

Оказывается молодые люди, которые проводят большую часть дня за компьютером, подвергаются нехватке минералов в костях. К такому выводу пришли ученые из Норвегии. Они провели исследование, в котором участвовали 484 парня и 463 девушки. Всем было от 15 до 18 лет. В результате исследования оказалось, что негативные последствия длительного сидения за компьютером прослеживались только у молодых парней.

По словам руководителя научной группы Анны Уинтер, именно в этом возрасте происходит формирование будущих показателей здоровья человека.

Что касается девушек, то, по словам ученых, им не стоит беспокоиться по поводу развития и лечения остеопороза. Зато у них ученые наблюдали обратный процесс, т.е. в их костях, наоборот, скапливалось большое количество минералов. Однако к остеопорозу переизбыток минералов не приводит.

Ранние исследования показали зависимость социальных сетей и возникновения анорексии. Согласно результатам этих исследований, чем больше молодежь проводит времени за компьютером, в частности, общаясь в социальных сетях, тем больше у них становится риск развития пищевого расстройства. Но, самое сильное влияние соц.сети в данном случае оказывают на молодых девушек, которые постоянно сравнивают себя с идеальными женскими образами, так распространенными в интернете.

Отсюда еще раз следует вывод, малоподвижный образ жизни плохо сказывается на здоровье человека. Причем, долгое сидение за компьютером влияет не только на развитие остеопороза и анорексии, но и на зрение, на психику человека и т.д. Нельзя халатно относиться к своему здоровью, необходимо постоянно придерживаться правильного сбалансированного питания и вести активный образ жизни.