Из-за чего появляются ночные боли в спине

Чаще всего, боль в спине мучает тех, у кого имеются деструктивные заболевания позвоночника. Во время сна мышцы расслаблены, они не поддерживают позвоночник в полной мере, поэтому любое движение, особенно резкое, может вызвать боль. Причем, болеть могут не только сами мышцы, но и корешки, нервные окончания, которые защемляются при движении.

Кроме того, многие жалуются на боль в спине после сна, а также на скованность, тяжесть в мышцах, слабость и общую разбитость. Этому может быть несколько объяснений. Во-первых, неправильно подобранная поза для сна. Во-вторых, неправильно подобранная мебель. Матрац и кровать должны быть жесткими. При необходимости можно воспользоваться ортопедическими принадлежностями для сна, они помогают сформировать наиболее удобную и естественную позу для сна. Наконец, даже выбор материала оказывает влияние на наш сон. Так, например, синтетические ткани, которые электризуются, автоматически провоцируют напряжение мышц, не давая им расслабиться и восстановить энергетический баланс.

Боль в спине во время ночного отдыха может быть спровоцирована различными заболеваниями позвоночника. Это может быть остеохондроз, сколиоз, межпозвоночная грыжа и т.д. Узнать о причинах можно, если обратиться к врачу-вертеброневрологу. Для выяснения причин болей в спине во время сна, возможно, потребуются некоторые виды обследований. Это может быть томография, ЭКГ, УЗИ, рентгенография. Флюорография также важна, поскольку заболевания легких, например, пневмония, туберкулез, пневмофиброз, также могут вызывать боль в спине. Кроме того, постоянные боли в спине могут быть симптомами болезни Бехтерева, красной волчанки, скрытого ревматизма и даже опухолевых процессов, которые могут протекать в спинном мозге.

Итак, что же делать, если по ночам у вас болит спина.

  • Во-первых, сделайте ревизию вашего спального места, приобретите ортопедический матрас и постельное белье из натуральных тканей.
  • Во-вторых, пересмотрите свою позу для сна. Если вы привыкли спать на животе или на спине, следует отказаться от этой привычки. В таком положении мышцы остаются в напряженном состоянии.
  • Наконец, если вы заподозрили что-то неладное со здоровьем, то лучше обратиться к специалисту.